Стремитесь сделать все идеально, ругаете себя за ошибки, начинаете все заново снова и снова и в итоге часто остаетесь недовольны результатом. Возможно, еще в резюме указываете перфекционизм как сильную черту. Когда мы слышим про кого-то, что он перфекционист, то представляем человека добросовестного, но проблемного. И проблема есть, она скрыта в личностных особенностях, которые мешают жить. Иногда эти особенности сопровождают нас постоянно, и мы с ними боремся или к ним привыкаем, иногда – они просто «ждут своего часа». И в самый неподходящий момент они проявляются и «перечеркивают» прежние успехи и достижения, ломают развивающуюся карьеру, разрушают так удачно складывающееся будущее.

На интерактивной лекции вы узнаете:

-чем отличаются здоровые стремления от разрушительного перфекционизма;

-как формируется перфекционизм через воспитание, социальную среду, коммуникативную сферу, культурные ожидания и самооценку;

-как перфекционизм вредит карьере и жизни;

-как цифровая среда и социальные сети усиливают давление перфекционизма;

-как избавиться от перфекционизма.

Самый активный участник получит от спикера книгу автора Мэта Фицджеральда "Как сильно ты этого хочешь?".

Спикер: Илья Валерьевич Плужников - кандидат психологических наук, доцент. Заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии взрослых Московского института психоанализа. Ведущий научный сотрудник отдела по изучению эндогенных психических расстройств и аффективных состояний Научного центра психического здоровья.