Стресс-менеджмент: PRO ресурсы (Стресс-менеджмент)
Иркутск, Точка кипения - Иркутск
4 октября 2018, с 18:30 до 21:00
Уже идут:
О мероприятии
Спикер - Булатова Дарья. Психолог (СПбГУ'08), психофизиолог (ИГУ'18), бизнес-тренер, автор дистанционного курса "Эмоциональный интеллект для активной жизни".
Что нужно, чтобы достигать целей, реализовывать мечты и покорять вершины?
Многим сразу приходит в голову «сильная мотивация». Да, мотивация нужна. Но тренинг будет не о ней.
Другие отвечают, что важны soft skills: тайм-менеджмент, «прокачанные» управленческие навыки, ораторское мастерство… Да, навыки важны. Но тренинг и не про них тоже.
Тренинг - про ресурсы. Которые так же критичны для достижения любых целей, как мотивация и знания-умения-навыки. Но именно о ресурсах мы чаще всего забываем, планируя свой путь к сияющим вершинам. Машина с пустым баком неминуемо встанет посреди дороги, каким бы умелым и мотивированным ни был водитель. Человек, у которого не хватает ресурсов - физических, психологических, эмоциональных, - окажется в такой же ситуации. Поэтому свой ресурсный баланс нужно отслеживать - и управлять им.
Тренинг будет посвящен тому, как беречь свои ресурсы, восстанавливать их - и, таким образом, достигать своих целей более экологично.
Вход свободный. Приходите, мы будем вам рады!
Трансляция- https://www.youtube.com/watch?v=z2xWcyrNUbE
Ведущие и спикеры
Дарья Булатова
бизнес-тренер Фрилансер