В современном мире каждый из нас чуть ли не ежедневно пребывает в состоянии неопределенности, что вызывает стресс.

Сертифицированный тренер, лидер в области молодежного образования, заместитель директора по развитию и спикер Школы Бизнеса «Синергия» Петр Соколов поделится своими знаниями в области работы со страхами и повышения общей стрессоустойчивости.

Петр научит определять уровень личной стрессоустойчивости, выявлять индивидуальные источники страхов, освобождаться от груза негативных привычек и готовиться к важным мероприятиям, а также ответит на вопросы:

Почему возникает страх и как его контролировать?

Что такое стресс и как он влияет на жизнь человека?

Каковы позитивные и негативные аспекты стресса?

Что помогает нам бороться со стрессом?