Прокрастинация самая распространенная проблема
современного общества.

Прокрастинация проявляется в том, что человек, понимая
необходимость выполнения конкретных важных дел, осознанно игнорирует
эту необходимость и направляет свое внимание на бытовые мелочи или развлечения,
испытывая впоследствии негативные эмоции (тревогу, страх, чувство вины).

Что вы получите:

·
Узнаете почему вы откладываете дела
и как с этим бороться.

·
Поймете главную причину своего стресса от
перегруза задачами и практический способ от него избавиться

·
Избавитесь от вины
за незавершённые дела и обретёте гармонию с собой.

·
Как принимать неожиданно появляющиеся дела
не снижая концентрации на текущей задаче

·
Как "завершить" накопившиеся
дела

·
Вы научитесь распознавать и устранять
внутренний саботаж и прокрастинацию;

·
Сможете самостоятельно выявлять причины
своего контр продуктивного поведения и контролировать его;

·
Увеличите уровень своей мотивации, и
сможете уже в день тренинга начать дело, которое вы откладывали

·
Получите коуч-практики из серии: «Бери и
делай!» для того, чтобы выйти из застоя