Как не выгореть, работая из дома: управление ресурсными состояниями

ID49049

Управление ресурсными состояниями (УРС) – это новая грамотность в современном технологическом мире, перегруженном информацией и переменами. И экстренная трансформация образа работы и жизни в марте-2020 предъявляет новые требования.

Ресурсные состояния - это состояния, позволяющие более продуктивно выполнять профессиональную деятельность и вести благополучный образ жизни. Управлять ресурсным состоянием означает уметь распознавать, моделировать, проживать максимально полно, переключать, удерживать (в случае необходимости), выходить и прерывать его.
В ходе мастер-класса мы рассмотрим следующие вопросы:
- как сохранять баланс в ситуации высокой неопределенности;
- как включиться в освоение нового;
- принципы ресурсного образа жизни;
- как не выгореть эмоционально, работая дома;
- цифровая гигиена: где точка баланса? Базовые принципы;
- практики управления ресурсными состояниями.
Спикер: Наумцева Елена, г. Москва, бизнес-тренер, коуч, REBT-терапевт. Модератор МШУ Сколково
Вебинар будет транслироваться через программу Zoom. За 20 минут до начала вебинара вам на электронную почту и телефон (которые указаны в профиле Leader-ID) придёт ссылка на трансляцию.

Спикеры

Начисление баллов за посещение мероприятия

2 балла

Обмен информацией и коммуникации

Рекомендованные мероприятия