Вебинар "Я и моё тело: свобода и радость движения"

ID49065

Вместе с ведущей шаг за шагом пройдёте через несколько телесных, энергетических, танцевально-двигательных практик, чтобы получить собственный соматический опыт, привнести больше жизни и удовольствия в тело и движение.

На мастер-классе вы:
— почувствуете приятную связь тела и сознания;
— научитесь заземляться и чувствовать опору и поддержку в собственном теле в любой ситуации;
— узнаете, как работает вибрация, научитесь ощущать личные границы, поддерживать гармоничную внутреннюю связь с самими собой и внешнюю коммуникацию с окружающими;
— подвигаетесь, найдёте каждый свой танец, свободу и удовольствие от движения.
Вы научитесь:
— быть в контакте со своим телом и получать от этого удовольствие;
— слушать и слышать своё тело, когда оно говорит о здоровье, ваших истинных потребностях или подсказывает верное решение;
— получать удовольствия от движения и жизни в собственном теле;
— отпускать эмоции и напряжение, выражать себя через спонтанный танец и импровизацию.
Ведущая: Юлия Коричина - хореограф-постановщик, артистка балета, педагог по современному танцу, лауреат хореографических и педагогических конкурсов, постановщик и исполнитель танцевальных программ, театральных постановок, работ на телевидении, площадках Москвы и Московской области. Проходила обучение на программе по Телесно-ориентированной терапии, танцевальным стилям в России и Европе. Юлия разработчик авторских программ по работе с телом, автор семинаров «Танцуем себя», «Я и моё Тело», руководитель трека «Телесно-ориентированные практики в модерации».
Вебинар будет транслироваться через программу Zoom. Видео-поддержка по установке и регистрации в «Видео» сообщества. За 20 минут до начала вебинара вам на электронную почту и телефон (которые указаны в профиле Leader-ID) придёт ссылка на трансляцию.

Ведущие

Начисление баллов за посещение мероприятия

2 балла

Обмен информацией и коммуникации