Онлайн тренировка в условиях изоляции
Сочи, Онлайн
12 мая 2020, 20:00 — 29 мая 2020, 21:00
Трансляция пройдет на платформе
Для подключения может потребоваться установить приложение на ваше устройство
Уже идут:
О мероприятии
Карантин — не повод отказываться от привычного образа жизни и смириться с потерей спортивной формы.
Вы можете тренироваться дома, но оставаться в команде и чувствовать поддержку тренера.
Присоединяйтесь к zoom-тренировке, повторяйте за тренером упражнения и получайте обратную связь.
Если Вам жаль терять набранную большим трудом физическую форму, вы хотите вырваться из изоляции и скучаете по плану и сбалансированной нагрузке - этот вариант тренировок именно для вас.
- Что такое zoom онлайн-тренировка?
Это специальный формат занятий с тренером в режиме онлайн, который мы разработали на период распространения вируса, когда занятия в группе могут быть небезопасны. Занятие проходят в формате функциональной тренировки и не требуют специального оборудования. Вы получаете обратную связь от тренера в реальном времени. Можете тренироваться дома, но оставаться в команде и чувствовать поддержку.
- Что такое ZOOM?
Это название приложения, через которое происходит трансляция тренировки.
- Сколько длится тренировка?
Тренировка длится 45 минут.
- Что нужно для занятия?
Спортивная форма для занятий дома (идеально — шорты, футболка, чистые кроссовки), удобное пространство (чтобы вы могли комфортно развести руки по сторонам, поднять наверх, сделать по шагу в разные стороны), спортивный коврик и телефон/ноутбук с камерой и интернетом.
- Какая будет нагрузка?
Не обязательно быть подготовленным спортсменом для выполнения комплексов упражнений. Тренер покажет облегченную версию сложных упражнений, чтобы вы могли регулировать нагрузку и получать удовольствие от процесса.
До встречи на тренировке!!!
вторник и четверг 20:00
Ссылку на zoom получить можно подтвердив участие на данное мероприятие.
Ведущие и спикеры
Наталья Демченко
Тренер I Love Supersport
Контакты
Адрес
Сочи
Организаторы
Школа правильного спорта I love supersport Rostov
Для СМИ
Гаврилов Алексей Викторович