Бесплатный вебинар "Как не сгореть в кризис: психосоматика и управление стрессом"
Москва, Точка кипения - Москва
24 апреля 2020, с 20:00 до 21:00
Уже идут:
О мероприятии
Смутное время, эпоха перемен, кризис, карантин – что в
реальности за этим стоит?
Стресс, сильнейший стресс, страх, разочарование,
раздражение, злость, ненависть, апатия. Сильнейший потенциал отрицательных
чувств усиливает давление на вашу психику, постоянная повышенная выработка
гормона стресса-кортизола снижает умственные возможности и создают идеальную
почву для возникновения депрессии, а следом и проблемы со здоровьем, т.к.
снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания.
Вы начинаете совершать больше необдуманных действий,
усиливаются склоки в семье, конфликты на работе, внутренние напряжение
возрастает. Чем дольше вы остаетесь в этом замкнутом круге, тем сильнее
разрушается здоровье, мозг привыкает к новому спектру негативных ощущений,
запоминает их, после чего становится еще сложнее вырваться из черной полосы.
Если Вы осознаете губительность стрессов, то Вам будут
интересны ответы на вопросы:
1.
Как справиться с перенапряжением?
2.
Как научиться испытывать легкость, гармонию,
когда все рушится?
3.
Как быстро проводить перезагрузку жизни и
увидеть новые возможности?
4.
Как противодействовать психосоматическим
заболеваниям?
5.
Как научиться работать со своими страхами и
ограничениями?
Что вас ожидает:
1. выявление истинных причин стресса
2. технология психорегуляции
3. принципы самовосстановления
4. скрытые резервы мозга
Ведущие и спикеры
Александр Петрищев
бизнес-тренер Центр Деловых коммуникаций ИГРОКС