Как выйти из эмоционального минуса с плюсом

ID50779

Практический онлайн-семинар направлен на оценку стрессоров, влияющих на жизнь, и их причин. Вы обсудите имеющиеся потенциальные ресурсы, а также проанализируете стратегии преодоления стресса в жизни: принятие («Мудрец») или преодоление («Борец»).

Практический онлайн-семинар направлен на оценку стрессоров, влияющих на жизнь, и их причин. Вы обсудите имеющиеся потенциальные ресурсы, а также проанализируете стратегии преодоления стресса в жизни: принятие («Мудрец») или преодоление («Борец»).
На вебинаре разберём основные психологические принципы стресс-менеджмента – позитивное мышление и избавление от иррациональных убеждений для поиска новых возможностей в изменившемся мире.
Вопросы, которые будут рассмотрены в рамках вебинара:
1. Эмоциональное дно как результат стресса – как оттолкнуться и выбраться наверх;
2. Мои Личные Стрессоры – исследовать, оценить, устранить и улучшить жизнь;
3. «Борец», «Мудрец» или «Это конец…» - выбираем тактику, исходя из оценки имеющихся ресурсов;
4. Без стресса – нет прогресса: поиск новых возможностей на новом уровне.
Спикер: Бачурова Светлана, детский и семейный психолог, автор научных и научно-популярных публикаций по психологии.
За 20 минут до начала вебинара вам на электронную почту (которая указана в профиле Leader-ID) придёт ссылка на трансляцию.

Начисление баллов за посещение мероприятия

2 балла

Обмен информацией и коммуникации