Мы живем в мире достигаторов.

В мире, где надо делать деньги, ставить цели, выжимать из момента максимум, есть на завтрак овсянку, потому что организм нуждается в топливе, и тренироваться после рабочего дня до потери пульса, чтобы доказать, что ты не слабак.

Все это приводит к выгоранию, апатии и прокрастинации.

На вебинаре мы поговорим о том, что:

• в современной фитнес-индустрии очень много пережитков прошлого;

• тренировки до потери пульса нужны примерно никому;

• диеты – это зло;

• тренировки в удовольствие приводят к цели быстрее, чем жесткий режим самоограничений;

Поговорим про любовь к себе, баланс и красоту без фитнес-истязаний.

Спикер – психолог и фитнес-тренер Егор Миронов