Какой ЗОЖ в тренде?

Здоровье Инновации

Оренбург, Точка кипения ОГУ Оренбург

29 октября 2020, с 14:00 до 15:00

Image

Трансляция пройдет на платформе

Zoom

Для подключения может потребоваться установить приложение на ваше устройство

Уже идут:
Барышева Елена СергеевнаКаширина Анастасия Михайловна
Иванова Виктория Станиславовна
и еще58

О мероприятии

Грядут
времена превентивных мер, направленных на сохранение здоровья. Необходимы инновационные
подходы к индивидуальному управлению здоровьем и резервами организма.

Тренды сегодня диктуют нам отказ от «мусора», который отравляет
нашу среду. Мы уходим от пластика, тонн косметики, химической пищи, продуктов питания,
скрывающих свой состав, тем самым пополняя ряды тех, кому не безразлично свое
будущее, кто стремиться к очистке организма и поднятию уровня
тонуса, своей мотивации и жизнедеятельности в целом.

Наиболее актуальными направлениями ЗОЖ на
сегодняшний день являются:

-персонализированное осознанное питание (детокс-соки,
ЗОЖ-десерты, кетогенная диета, углеводная диета, «золотое молоко», палеодиета,
газировка с натуральными соками, растительное молоко, черные напитки,
«невозможные бургеры», вегетарианство, ферментированная еда);

- движение (борьба с сидячим поведением, фитнес
браслеты, интенсивные тренировки, первобытные тренировки, челленджи по
движению, йога, спортивные ретриты и т.д.);

- сон (ложиться спать в детское время теперь не
стыдно);

-фэйс фитнес (никаких уколов красоты);

- правильное дыхание (медитация, экотерапия,
холодная вода, соляные сауны, йога и т.д.);

- любовь к солнцу;

- адаптогены (травы и грибы, которые помогают
побороть стресс);

-информационные детокс (отказ на день, на неделю, на
месяц от гаджетов и т.д.).

-чистый воздух.

ЗОЖ представляет широкоформатную
перспективу. Подтянутая фигура в совокупности с ухоженным внешним видом стали
настоящими символами успеха. Если ты хорошо выглядишь и поддерживаешь достойную
физическую форму, то окружающие автоматически считают тебя состоявшимся
профессионально, упорным и амбициозным человеком. А быть красивыми и успешными
хотят все и всегда.

Ведущие и спикеры

avatar

Азат Рахматуллин

Студент ФГБОУ ВО «Оренбургский государственный университет»

avatar

Елена Барышева

зав. кафедрой ФГБОУ ОГУ

avatar

Юлия Плотникова

аспирант ФГБОУ ВО «Оренбургский государственный университет»

Контакты

Организаторы

Еще мероприятия