The Power of Shadow:как развиваться, используя то, что мы отрицаем (GROWclub Todogood)

ID7548

"The Power of Shadow"-актуальная тема персональной эффективности и личностного роста. Приглашаем всех, чтобы встретиться с собой настоящим, найти свои неиспользуемые ресурсы и вдохнуть новую энергию в свое развитие.

Сегодня нам частенько предлагают стать лучшей версией себя. Лучшей для кого? И почему именно лучшей? За этим как-будто предполагается, что есть худшая, от которой следует избавляться. Идя на поводу чужих ожиданий, порой совершенно не осознавая это, мы тщательно прячем то, что кажется неприемлемым и неудобоваримым, останавливая свои желания, импульсы, движения.

Раз за разом прерываем контакт с собой настоящим, надевая маску, чтобы угодить миру вокруг нас в ущерб миру внутри. Кто-то скрывает агрессию, кто-то - уязвимость; кто-то избегает быть чутким, а кто-то боится показаться напористым. У каждого своя история. И вот, всё, что мы тщательно скрывали от других и себя, складывая и тромбуя в подсознание, начинает проситься наружу раздражением, перепадами настроения, тревожным снами или странными поступками. 

Пока хватает здоровья мы справляемся, но со временем отрицать то, что нет сил признать, всё сложнее. Слишком много сил приходится тратить организму на вытеснение «неугодного» на задворки сознания, и это начинает прорываться уже конфликтами, подавленностью, психосоматикой, депрессиями. И вот уже Тень исподволь, незаметно для сознания, начинает управлять нашей жизнью. 

Тень - это подавленная, спрятанная или отрицаемая часть личности, которая, по мнению ее обладателя, может принести ему вред. Может включать в себя и положительные, и отрицательные качества человека. Тень есть у всех. Но на то она и Тень, что ускользает от поверхностного взгляда. Ведь самая сложная встреча - это встреча с самим собой. И чем ближе мы к успеху, чем сильнее она прорывается своими проекциями на других. И вопрос не в том, чтобы избавиться от неё, а в том, чтобы научиться замечать, принимать как часть себя, и тем самым обрести целостность, восстановить полный доступ к своему Я. Быть собой. 

Работа со своей Тенью полезна не только для обретения внутреннего баланса и жизненной устойчивости. Это ещё и необходимое условие для целенаправленного развития. Только целостные изнутри, а не раздираемые противоречиями, мы способны двигаться вперёд. 

Тень - это наш ресурс для новых достижений. Исследовать, использовать, интегрировать его в свою жизнь - достойная задача для смелых и любознательных.

План:

19.00 – 19.30  

Встреча и small talks (это время, чтобы все собрались, отдышались, пообщались и мы начали работу точно в 19.30) 

19.30 – 21.45

1. Знакомство с темой и друг с другом. 

2. Много упражнений, самоисследований и групповой рефлексии. Инсайты неизбежны:)

3. Вопросы-ответы

 

21.45 – 22.00 

Подведём итоги. Спланируем следующие встречи. 

 

Результаты: 

- Понимание что такое Тень и как с ней работать.

- Системное, более объемное представление о себе.

- Овладение инструментарием работы со своей Тенью.

 

Ведущие

Спикеры

Начисление баллов за посещение мероприятия

1 балл

Лидерские качества