Курс "Верю в себя! Верен себе!"

Образование

Иркутск, Точка кипения - Иркутск

17 декабря 2020, с 18:00 до 20:00

Image
Уже идут:
Полищук Екатерина Сергеевна
и еще7

О мероприятии

Цели программы:

Развить позитивное самоотношение в старшем подростковом возрасте.

Задачи:

• Сформировать способность адекватно оценивать себя на основе внутренней системы ценностей и взглядов.

• Укрепить чувство собственного достоинства

• Сформировать ощущение ценности, значимости собственной личности

• Развить навыки, необходимые для уверенного поведения

• Развить навыки, необходимые для позитивного преодоления конфликтных ситуаций.

Программа тренинга:

• Диагностика самооценки

• Анализ своих эмоций

• Поиск ограничивающих убеждения, снижающих уверенность

• Знакомство с позитивным и негативным мышлением

• Формирование позитивных убеждений для укрепления уверенности в себе

• Отработка навыка уверенности и стрессоустойчивости

• Формирование мышления в стратегии «Выиграл / Выиграл»

• Формирование уверенности при постановке целей: поднимаем планку

• Отработка уверенности в принятии решений

• Уверенное восприятие критики

• Уверенная формулировка комплиментов

• Уверенное принятие комплиментов

Контакты

Организаторы

Еще мероприятия