Курс лекций в рамках Открытого конкурса молодежных инициатив «polyTECH.PROJECT»

Лекция 2: Способы эмоциональной разгрузки и преодоления творческих кризисов
Эксперт: Перебилло Анна Павловна

Консультирующий психолог, ведущая авторского тренинга "Кризис как новый старт", 13 лет работы в Политехе. Директор Студенческого клуба. Основатель проектов, предприниматель, организатор множества мероприятий (в том числе городского масштаба). Эзотерик, энергетический практик. Психологическая и тренерская практика более 5 лет

Основные задачи лекции:

1. Что такое эмоциональная нагрузка.

2. Какие есть способы эмоциональной разгрузки.

3.Практические методы.

4. Превентивные способы избежать перенапряжения.

5. Почему кризис это нормально.

6. Какие бывают кризисы

7. Что такое творческий кризис.

8. Какие есть способы преодолеть кризис. Практические методы.

9. Превентивные методы