Лекция "Планирование бега в удовольствие"

Мероприятие для тех кто хочет достигать результатов в беге, бегает, но не имеет системы.

Мы собрали для вас самые основные моменты, то, без чего невозможно разобраться в базовых принципах построения беговых планов, то, что вам поможет осмыслить идею о том, что к организации тренировочного процесса стоит подходить осознанно, что это с одной стороны невероятно просто, но и в то же время – ответственно сложно.