Приглашаем вас на семинар «Основы нутрициологии: питание для здоровья человека», который состоится 19 февраля 2022 год в 11.00.

То, что мы едим, определяет наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни. Пища может дать нам много жизненных сил, а может заставить болеть. Почему нутрициология – растущий тренд современности? Современный человек сегодня хочет:

- Быть хозяином своего здоровья и самочувствия;

- Иметь много энергии, чтобы все успевать;

- Тратить минимум времени на приготовление еды, чтобы при этом все было легко, вкусно, красиво;

- Понимать первопричины заболеваний и проблем со здоровьем;

- Понимать индивидуальные особенности своего организма;

- Научиться выстраивать правильные эмоциональные взаимоотношения с едой.

На нашей встрече вы узнаете:

- Что такое нутрициология;

- Основные проблемы питания современного человека;

- Роль воды, витаминов и минералов в жизни человека;

- Как защитить здоровье человека в современном токсичном мире;

- Как защитить и поддержать иммунитет с помощью коррекции питания в сложной эпидемиологический обстановке;

- Как восстановить свое здоровье после заболеваний.

Вы научитесь рассчитывать:

- Индивидуальную массу тела;

- Суточную потребность в калориях с учетом пола, возраста, образа жизни человека;

- Необходимое количество белка на кг массы тела в зависимости от возраста, потребностей человека, нагрузки, периода восстановления физического состояния после заболевания.

Ведущая семинара Архипова Светлана – кандидат экономических наук, доцент кафедры предпринимательства и логистики Российского экономического университета имени Г.В Плеханова, сертифицированный нутрициолог, специалист по диагностике пищевого поведения, консультант по питанию, куратор международных образовательных программ здоровья «Детокс» и «Функциональное питание», автор образовательного курса «Основы нутрициологии: от простого к сложному».