В рамках встречи по эмоциональному интеллекту мы обсудим и потренируем:

• Определять свои и чужие эмоции

• Управлять своими эмоциями через тело

• Как бороться со стрессом

• Почему неправильно и даже опасно все время быть сдержанным и иметь poker face?

А также узнаем чем эмоции отличаются от чувств. И почему эмоциональный интеллект является одним из топовых гибких навыков успешной профессиональной деятельности. Узнаем с чего начинается работа над своим эмоциональным интеллектом.

Олеся Назарой, г. Псков - федеральный эксперт грантовых конкурсов, зам.директора АНО ПО "Центр молодёжи и общественных инициатив", кандидат социологических наук.