Невозможно долго и продуктивно тренироваться не видя своей цели. Зачем идти сегодня на тренировку? Зачем вставать рано? Зачем тратить время? Как себя систематизировать? Данная лекция ставит своей целью раскрыть эту тему; рассказать как, зачем, сколько и для чего тренироваться и предложить слушателям простые, но действенные инструменты.

Если вы тренируетесь только ради того чтобы тренироваться: редко, по настроению, не совсем понимая как, зачем и сколько и задаетесь вопросом принесёт ли это всё пользы - то эта лекция для вас.

Спикер - основатель спортивного клуба Skiclub Tomsk, тренер по лыжным гонкам и северной ходьбе Дмитрий Сеенов.