Мы живем и работаем в окружении людей, но контакт с ними иногда приносит дискомфорт. В чем причина? Другие могут всячески “проверять” наши личные границы: как можно с нами общаться, а как нельзя? Если мы недостаточно их чувствуем, то не можем другим дать понятную “инструкцию” по коммуникации, скорректировать общение и, при необходимости, выбрать другое окружение.

“Какие у меня границы?”

“Что делать, если их нарушают?”

“Как определить зону своего влияния и отпустить контроль там, где она заканчивается?"