«Лайф-коучинг: коучинг здорового образа жизни»

Лайф (Велнес)-коучинг – новая, активно развивающаяся отрасль консультирования, направленная на решение задач мотивации и снабжения людей технологиями здорового образа жизни, повышения уровня энергии, жизненной и физической силы, работоспособности и качества жизни. Научные основы Велнес-коучинга составляет изучение факторов, влияющих на телесное и эмоциональное благополучие, интеграция знаний, технологий и приемы из области психологии, нутрициологии и фитнеса, направленные на повышение
благополучия.

Коучинг, wellness, fitness, здоровый образ жизни, правильное питание, сон и отдых, движение и спорт, жизнь, эмоции, управление стрессом, мотивация, осознанность, баланс.

Данное мероприятие с понятными и четкими инструкциями, советами, как вести здоровый образ жизни, женщинам и матерям Республики Саха (Якутия).

Цель мероприятия: Приобщение матерей Республики Саха (Якутия) к занятиям физической культурой и ЗОЖ.

Задачи мероприятия: Проведение мастер-классов от именитых матерей Республики Саха (Якутия) на тему правильного питания, подхода к занятиям физической культурой во время беременности, приведение себя в форму после беременности, советы по организации предпринимательской деятельности, курсы
ЗОЖ и др.

Данное мероприятия проводится согласно единому календарному плану ГБУ РС (Я) «Управление физической культуры и массового спорта» на 2023 г.