Что такое эмоциональный интеллект, как он влияет на вашу реальность? Поговорим о том, как управлять своими эмоциями и менять собственную жизнь.

Для кого?

Для тех, кто часто взаимодействует с людьми, участвует в переговорах, совещаниях, хочет научиться контролировать свои эмоции и «читать» чужие.

Вы узнаете:

Откуда берутся эмоции и почему они управляют нашим поведением, какие ошибки мышления могут привести к апатии и последующей депрессии, что нужно сделать, чтобы переключить эмоцию у оппонента.

Вы научитесь:

Управлять своими эмоциями для повышения уровня удовлетворенности своей жизнью, проводить анализ поведения оппонента и многое другое.

Спикер:

Юлия Елизарова

Клинический психолог, полиграфолог, профайлер-верификатор, графолог.
Опыт работы в области психологии и профайлинга с 2010 г. Обширный опыт проведения психологического консультирования. 2 000 часов работы в области детекции лжи и профайлинга. Соавтор книги «Лжец: отклонить».

Программа

27 мая (понедельник) 19:30 Занятие 1. Что такое EQ?

Сейчас так модно говорить об эмоциональном интеллекте, но что на самом деле это понятие означает? Из каких элементов он состоит и почему он так необходим? Как зарождаются эмоции и почему они управляют нашим поведением?

28 мая (вторник) 19:30 Занятие 2. Управление собственными эмоциями.

Поговорим о том, как мы можем научиться управлять своими эмоциями для того, чтобы повысить уровень удовлетворенности собственной жизнью. Выясним, какие ошибки мышления оставляют шлейф недовольства и могут привести к апатии и последующей депрессии — и как этого избежать.

29 мая (среда) 19:30 Занятие 3. Анализ мимики

Эмоции — сигнал о неудовлетворенной потребности человека. Как узнать эту потребность у другого? Поговорим о том, как анализировать мимику, чтобы «считывать» демонстрируемую эмоцию. Обсудим разные степени интенсивности эмоций и то, как они проявляются в поведении человека.

30 мая (четверг) 19:30 Занятие 4. Управление эмоциями других людей.

Расскажем, как проводить анализ поведения оппонента, какие выделить признаки проявления того или иного эмоционального состояния. Обсудим, что именно необходимо делать или говорить для того, чтобы переключить эмоцию у оппонента.