Управление стрессом - ключ к личной эффективности
23 June 2024, from 11:00 to 15:00 Yekaterinburg time
Registration has ended 23 June в 13:00

Already Going:

About the event
Открытая встреча будет посвящена инструментам и техникам работы со стрессом. Это отличная возможность обрести путь к личной эффективности и улучшить качество своей жизни.
На встрече эксперты расскажут о воздействии стресса на психологическое и физическое здоровье. Вы узнаете, какие методы и техники могут помочь вам эффективно справляться с негативными эмоциями, стрессом и напряжением.
На мероприятии будут организованы интерактивные мастер-классы, которые помогут научиться осознанно контролировать стрессовые ситуации, обрести внутреннюю гармонию и улучшить качество жизни.
Вас ждут четыре эксперта, которые проведут свои авторские практики и мастер-классы:
1. Ольга Чагина - основатель клуба Новый уровень, психолог, коуч, проведет практику на тему:
Психологическая техника ЛИФТ.
2. Илья Попов - психолог.
"Практическая психосоматика в повседневной жизни."
Обсудим как наше тело реагирует на стрессы и переживания, которые передаются из поколения в поколение.
3. Лилия Пергаева - эстетический коуч, инструктор нейрографики
Алгоритм снятия ограничений.
4. Татьяна Ткачук - игропрактик
Трансформационная игра «Самосаботаж».
Игра про цели и о том, почему мы не можем, а вернее не хотим их достигать.
Управление стрессом - один из важнейших навыков для достижения личной эффективности.
Не откладывайте свое личное развитие на потом.
Contacts
Opportunities for startups and teams
We've collected over 400 offers that will help your tech startup grow at any stage from idea to finished product









