Психологический тренинг «Внутренний свет»

Задумывались ли вы, откуда берутся мысли вроде «я недостаточно хорош» или «нужно заслужить одобрение»? Часто за ними скрываются глубинные убеждения — негласные правила, которые управляют нашими решениями, эмоциями и отношениями.

Многие из этих убеждений сформировались давно, но продолжают влиять на нас: заставляют сомневаться в себе, идти на поводу у чужих ожиданий, отказываться от своих желаний. Что, если можно пересмотреть эти установки — и выстроить новую, поддерживающую картину мира?

Под руководством опытного психолога Глущенко Екатерины вы:

✨ выявите ограничивающие убеждения, которые мешают вам двигаться вперёд;

✨ проанализируете, как эти убеждения сформировались и какую «роль» играют в вашей жизни сейчас;

✨ отработаете техники, помогающие ослабить влияние негативных установок;

✨ научитесь заменять деструктивные мысли на конструктивные, поддерживающие;

✨ сформируете внутренние опоры — убеждения, которые будут давать силы и уверенность;

✨ откроете ресурсы для реализации своих целей, освободившись от груза устаревших установок.

👥 Кому подойдёт тренинг:

🌸 тем, кто регулярно ловит себя на мыслях «я не справлюсь» или «у меня не получится»;

🌸 тем, чьи решения продиктованы страхом осуждения или желанием угодить другим;

🌸 тем, кто хочет перестать бороться с собой и начать опираться на собственные ценности;

🌸 тем, кто готов осознанно менять привычные модели мышления;

🌸 тем, кто стремится сформировать устойчивую самооценку, не зависящую от внешних обстоятельств;

🌸 всем, кто хочет выстроить внутренний диалог, основанный на поддержке, а не критике.

📝 Регистрация обязательна.

Позвольте себе переписать старые сценарии — и создать новые, вдохновляющие правила жизни. Ваш внутренний свет ждёт, чтобы засиять ярче!