Сила Парадокса: как противоречия помогают нам расти.

Почему дисциплина делает человека свободнее? Можно ли обрести устойчивость, не сопротивляясь переменам? Почему иногда меньше означает больше?

Ответы на эти вопросы нередко скрываются в парадоксах — идеях, которые на первый взгляд кажутся противоречивыми, но при более глубоком рассмотрении помогают лучше понять себя, свои решения и окружающий мир.

Именно этому посвящён семинар «Сила Парадокса: как противоречия помогают нам расти».

В основе семинара — идеи одноимённой книги Камлеша Д. Пателя (Дааджи), Всемирного Гида Heartfulness, обладателя одной из высших государственных наград Индии — Падма Бхушан, а также практический опыт медитации Heartfulness, помогающий развивать осознанность, эмоциональное равновесие и внутреннюю устойчивость.

«Парадокс — это стартовая площадка для перехода на следующий уровень роста. Вы растёте от беспокойства к мудрости, от стресса к силе, от напряжения к стойкости».

— Дааджи, «Сила Парадокса»

В программе

Расписание

09:00 – Регистрация участников

09:30 – Практика медитации Heartfulness

10:30 – Открытие семинара. Знакомство с книгой «Сила Парадокса»

11:00 – Перерыв

11:50 – Лекция с практическими элементами «Путь зрелости: от стабильности к внутренней свободе»

12:50 – Heartfulness-йога на стуле

13:20 – Лекция с практическими элементами «Сила покоя: принятие и действие из внутреннего центра»

14:20 – Обеденный перерыв

15:20 – Лекция с практическими элементами «Простота, из которой рождается изобилие»

16:20 – Лекция с практическими элементами «Отпустить, чтобы соединиться»

17:00 – Перерыв

17:30 – Практика медитации Heartfulness. Ответы на вопросы и подведение итогов семинара.

Семинар открыт для всех желающих. Предварительный опыт медитации не требуется.

Спикеры — сертифицированные инструкторы Heartfulness, прошедшие обучение в Индии, и опытные практикующие медитацию Heartfulness.