Несмотря на то что психотерапия постепенно перестает восприниматься как нечто странное и переходит в разряд обычных явлений нашей жизни, достаточно большой процент населения в России до сих пор полагает, что обращение к психологу — это крайняя мера, к которой стоит прибегать лишь тогда, когда человек дошел до ручки (нервного срыва, попыток суицида и так далее). В этом-то и заключается главная ошибка. Потому что к этому моменту психолог, скорее всего, будет вынужден направить вас к психиатру, а для решения вашей проблемы потребуются уже не разговоры, а медикаментозное лечение.

Психологи говорят, что консультироваться с ними нужно как раз для того, чтобы предотвратить это состояние — «все сложно», «все пропало», «все тлен». Наша ошибка в том, что мы не реагируем на свое состояние, когда только начинаем чувствовать нарастающее напряжение. Ведь мы думаем — еще немного, надо только потерпеть, и все пройдет. Но напряжение накапливается, и мы порой даже не можем правильно оценить, насколько оно высоко. А так как ресурсы психики не безграничны, дальше происходит то, что обыденным языком называется нервный или эмоциональный срыв. После него нам нужна реабилитация, восстановление, которое мы нередко пытаемся достичь деструктивными способами: алкоголем, асоциальном поведением, нам хочется что–то разрушить — покалечить себя, поломать вещи, унизить или ударить другого человека. Еще до того, как этого захотелось, стоит прийти к психологу — понять, что происходит, расставить приоритеты, научиться заботиться о себе.

Приглашаем вас на встречу с профессионалами в психологии

Мы разберёмся , когда и зачем нормальному человеку идти к психологу?

Мы рассмотрим психологию как инструмент способный помочь в карьере , семье , бизнесе и других важнейших сферах нашей жизни.