В жизни человека повседневные привычки играют важную роль. Они влияют на самочувствие, здоровье и настроение. Всего одна-две вредные привычки могут стать губительными, и наоборот – несколько полезных привычек способны изменить нашу жизнь к лучшему.

На встрече мы подробно разберем, что такое привычки, какую функцию они выполняют и механизм их формирования с позиции современной нейронауки. А так же ответим на вопрос: как избавиться от вредных привычек и завести полезные?