"Школьный форсайт" - это цикл мероприятий, разработанный в рамках проекта Живая лаборатория "Профориентация и карьера" при поддержке Центра карьеры ЮФУ и Академии психологии и педагогики ЮФУ. Также в подготовке и проведении мероприятий задействованы учащиеся профильных психолого-педагогических классов.

Цикл включает 2 очных форсайта "Город будущего" и "Профессия будущего", а также цикл лекций в онлайн формате на темы: "Топ-10 актуальных профессий будущего", "Эмоциональное выгорание - как правильно справляться с ним и не терять продуктивность работы", "Топ -10 самых востребованных профессий на данный момент по РО/ по РФ", "Soft/hard skills для разных сфер и профессий".

21.02 в 19.00 - Эмоциональное выгорание. Как с ним справляться и не терять продуктивность.

Выгорание — это состояние эмоционального, физического и психического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса. Оно происходит, если человек долго чувствует себя перегруженным, лишённым сил и неспособным справляться с внешними условиями.

Психолог Герберт Фройденбергер ввел термин «выгорание» в 1970-х годах для описания того, что происходит со многими людьми из помогающих профессий, например с врачами и соцработниками.

Со временем стало ясно, что выгорание может случиться с любым человеком. И не только из-за работы. Например, признаки выгорания часто появляются у студентов и школьников в период интенсивной подготовки к экзаменам.

Приглашаем вас узнать подробнее о причинах такого состояния и что делать, чтобы "не выгореть" на пути к своим целям!

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MzFiYTdmZDUtNzRhZS00NDM1LWE3NmMtNWIxNTgxYmFjNGRm%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%2219ba435d-e46c-436a-84f2-1b01e693e480%22%2c%22Oid%22%3a%226859f867-3a40-4178-8577-1f07aec60ca0%22%7d