Лекция-тренинг "Эмоциональное выгорание"
10 наурыз 2023, с 16:00 до 17:30 по Якутскому времени
Registration has ended 10 March в 17:30
Қазірдің өзінде жүріп жатыр:
Іс-шаралар туралы
💡Лекция-тренинг «Эмоциональное выгорание» от Центра психологической помощи СВФУ
⏱ 10 марта, пт, 16:00
📍Точка кипения КФЕН
Чуваки, уже март. Наступила середина учебного семестра и это нормально — устать и начать лениться, но если ты также чувствуешь себя:
• подавленно или раздраженно
• тревожишься из-за учебы и дедлайнов
• не можешь сконцентрироваться на парах
• появились проблемы со сном или питанием
Вероятно, ты столкнулся с эмоциональным выгоранием.
Это синдром, который возникает в результате хронического стресса на учебе или работе. Явление настолько массовое, что в 2019 году ВОЗ внесла его в Международную классификацию болезней.
В 2022 году с данной проблемой столкнулись 54% россиян.
Эмоциональное выгорание опасно тем, что может перерасти в тревожное расстройство или даже депрессию, поэтому не стоит игнорировать первые звоночки.
Чтобы подготовиться ко встрече с этим зверем или вылезти из его лап — приходи на лекцию-тренинг 10 марта, пт, 16:00 в Точку Кипения 🫂
Жүргізушілер мен спикерлер
Байланыс деректері
Стартаптар мен командаларға арналған мүмкіндіктер
Біз сіздің технологиялық стартапыңыздың кез келген кезеңінде — идеядан дайын өнімге дейін — дамуына көмектесетін 400-ден астам ұсынысты жинадық
