Мы просто напомнить, что уставать от быта, семьи, работы и нескончаемого круговорота всего – это нормально. Даже если, ты устал от всех, Ты не плохой – ты живой.✨

А срываться на домашних от бессилия, грубеть, становиться более циничным, винить себя, не успевать полноценно отдыхать и восстанавливаться – это прямой путь к выгоранию, на финише которого истощение, депрессия, тревожность и чувство безнадежности. 🥵

🖐Держи руку, покажем путь.

23-24 сентября в ИКЦ мы, сообщество «Живое родительство» при поддержке друзей и партнёров создаём заряжающее пространство, одноимённый фестиваль-профилактику эмоционального выгорания.

Приходи!

1⃣ фестиваль «Живое родительство» задуман не как поучающий «экспертный бубнеж», а как серия разноплановых практик-простых, понятных и действенных, для саморегуляции личного состояния. Ныряй в поток!

2⃣ 80% практики: игры, музыкальные импровизации, легкие техники расслабления, йога, мягкая школа и другие телесные практики, сказкотерапия, клоунада, перфоманс и семейный театр, беседы о темной стороне материнства, ненасильственном общении, внутренней опоре и заботе о себе.

3⃣ 22 спикера из 5 городов-специалисты, педагоги, «живые родители», открытые люди.

4⃣ индивидуальные практики для детей, родителей, а также совместные активности. Смотри расписание!

5⃣ сообщество, где тебя поддержат, разгрузят, где можно выдохнуть и не стараться быть «хорошим».

❤Родитель, приходи побыть с детьми и самим собой по-новому, узнать о том, как поддерживать детей, создавать для них здоровую обстановку и при этом – не терять себя, не разрушаться, а развиваться и реализовываться вместе.

Фестиваль проходит при поддержке Министерства труда и социальной защиты Калужской области.

Вход на Фестиваль свободный