Данное мероприятие посвящено: изучению основных приемов
саморегуляции, поддержанию собственного ресурсного состояния, а также повышению
общей эффективности и благополучия в профессиональных и личных сферах жизни
человека.

В результате обучения
участники:

1.
поймут
свои основные блоки, которые мешают им чувствовать себя более счастливыми;

2.
смогут
управлять своим ресурсным состоянием;

3.
ощутят
на себе приемы самоподдержки и помощи в стрессовых ситуациях;

4.
научаться
помогать себе в ситуациях напряжения, волнения и тревоги.