Эмоциональный интеллект: как помогать себе и близким сохранять физическое и эмоциональное здоровье

➡️ Наши эмоции и мысли влияют на наше физическое здоровье. Когда мы испытываем стресс, тревогу или другие сильные эмоции, они могут проявляться в виде физических симптомов.

Психосоматика помогает понять, как именно наше тело и разум взаимодействуют, создавая или предотвращая болезни.

⚪️Понимание этих связей позволяет нам осознанно управлять своим состоянием, улучшать свое самочувствие и предотвращать болезни.

📅 25 января, 15:00

📍 "Точка кипения"

Эксперт: Анастасия Семенова, практический психолог, психолог-тренер, консультант по психосоматике.

На открытой встрече вы узнаете:

✅Как определить психосоматические симптомы;

✅Все болезни "от нервов" или влияет что-то еще?

✅Почему болезнь это специальная биологическая программа организма и как ею управлять;

✅Как "правильно проживать" эмоции, чтобы быть здоровым.

✅Чем мы можем помочь нашим близким (особенно детям), чтобы они не болели.

✏️ Вы получите практические советы и инструменты для сохранения эмоционального и физического здоровья.