Тульский переговорный клуб приглашает на очередное занятие в ораторско-дискуссионном клубе, которое пройдёт в Точке кипения - Тула 27 марта в 18:00.

Тема практикума "Как преодолеть страхи публичных выступлений"

Пустота в голове, волнение, ватные ноги, угловатые жесты, желание спрятаться — это обычная защитная реакция организма перед публичным выступлением у нормального человека. Боятся выступать перед другими людьми все, вне зависимости от возраста и статуса. Выступать — страшно. Даже перед давно знакомыми или коллегами.

Порой тревога становится настолько сильной, что мешает человеку вести нормальный образ жизни и работать. Страх выступлений становится проблемой в ситуациях, где ему нужно коммуницировать с другими людьми. Качество нашего общения напрямую влияет на нашу результативность в бизнесе и окружение в жизни.

Первое, с чего стоит начать — это с осознания, что справиться можно, только если перестать избегать того, что пугает. Навык публичных выступлений можно отточить, как и любой другой. А страхи побороть с помощью специальных упражнений.

Понадобится только терпение и практика.

Для того, чтобы начать работать со своими страхами, а также прокачивать навыки публичных выступлений приглашаем на практикум.

В программе занятия:

1. Знакомство участников

Упражнения по улучшению навыков общения

2. Работа с голосом и телом

Упражнения по артикуляции, развитию голоса

Упражнения для улучшения языка тела и взаимодействия с аудиторией

3. Упражнения по риторике, которые помогут освоить основные техники публичного выступления.

4. Понимание страха, анализ причин страха публичных выступлений

Упражнения для снижения тревожности

5. Подготовка выступления

Приемы, которые позволяют преподнести себя и произвести хорошее впечатление.

Презентация перед небольшой группой

Постепенное увеличение аудитории

6. Ораторский баттл

7. Обратная связь

Анализ выступлений, поддержка, рекомендации

8. Подведение итогов

Обсуждение пройденного материала

Работа с проблемами, такими как страх публичных выступлений, необходима для личностного роста. Как сказал Ральф Уолдо Эмерсон: "Неудача - это успех, если мы учимся на ней". Эти тренировки помогают преодолевать внутренние барьеры и развивают уверенность. Подобные изменения в поведении и мышлении делают человека сильнее.

Навыки публичных выступлений становятся все более актуальны в современных условиях. Умение общаться и убеждать становится залогом успеха в бизнесе и жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы развивать свои навыки и находить единомышленников!