Тема: «Как услышать себя и научиться жить в гармонии».

Программа «Внутренний голос» — это новое направление для людей серебряного возраста, созданное под руководством Дмитрия Баранникова в рамках деятельности проекта «Лучшие годы».

Программа направлена на внутренние изменения, снижение уровня тревожности и восстановление душевного равновесия.

Первая встреча пройдет в формате рабочей группы, где участники смогут понять, как научиться принимать себя, слышать свой внутренний голос и жить в гармонии.

Спикер встречи — Евгения Субботина, коуч, психолог, родолог.

Евгения поделится практиками самоподдержки, расскажет, почему любовь к себе — не эгоизм, а основа внутренней силы и спокойствия.

Любить себя просто — нужно понять как.

Именно на этот вопрос участники смогут найти ответ во время встречи.