Практико-ориентированная встреча, направленная на восстановление контакта с собой через телесное осознавание, метафорические образы и арт-терапевтические техники.

Мероприятие сочетает элементы психологической практики, сказкотерапии и творческой саморефлексии. Участники смогут исследовать собственные внутренние состояния, ресурсы и ограничения в безопасном пространстве групповой работы.

В программе мероприятия:

• Трансформационная практика «Знакомство с собой» — мягкое погружение в осознание своих чувств, телесных сигналов и актуальных потребностей.

• Сказкотерапия «Старое платье Царевны» — работа с метафорическим образом как инструментом переосмысления жизненных ролей и личных изменений.

• Арт-терапия «Моё платье» — творческая практика, направленная на символическое выражение внутреннего состояния через цвет, форму и образ.

• Трансформационные практики:

• «Семечка и цветок» — исследование потенциала личностного роста.

• «Я себя чувствую, я себя принимаю» — развитие навыков самопринятия и телесной осознанности.

Итог встречи:

Обратная связь участников, обсуждение личных инсайтов и домашнее задание для закрепления полученного опыта.

Спикер:

Чернобылова Анна — педагог-психолог, консультант любви к себе и к телу, бизнес-тренер.

Ведущий направления:

Евгения Субботина — общественный деятель, модератор сообщества «Лучшие годы», психолог.

Под руководством:

Дмитрий Баранников — общественный деятель, куратор социально-культурных и образовательных проектов.