Как закаливание и здоровый образ жизни влияют на карьерный рост?

📋Мероприятие пройдет в рамках социального проекта "Мост поколений" с целью формирования у обучающихся понимания прямой корреляции между физическим здоровьем (закаливанием, режимом) и профессиональной эффективностью, а также разбора практик внедрения ЗОЖ в график занятого специалиста для ускорения карьерного роста.

⁉️Основные вопросы:

1. Что эффективнее для карьерного роста: купить курс по soft skills или начать бегать по утрам и обливаться холодной водой?
2. Как регулярная аэробная нагрузка (бег, плавание) улучшает память, скорость обработки информации и креативность?
3. Как отличить кислородное голодание от карьерного выгорания?
4. Как составить оптимальный тренировочный план, способствующий успешному продвижению по карьерной лестнице?

🎙️Спикеры:
1️⃣Добрынина Татьяна Анатольевна - педагог физического образования и спорта, инструктор по закаливанию, тренер и действующий спортсмен сборной Самарской области по зимнему плаванию

2️⃣Крутова Наталья Алексеевна - руководитель проекта «Мост поколений», профессор РАЕ, доцент кафедры НиМЭ СамГТУ, лектор Российского общества «Знание».

📍Место и время проведения:

🏢Главный корпус (ауд. 500)

⏰14.30

🤝 Присоединяйтесь к Точке Кипения Самарский политех!