Открытая лекция от Medbrand: Плохо спишь — плохо живёшь. Здоровье начинается ночью.
25 қыркүйек, бастап 18:00 дейін 19:30 Красноярск уақыты бойынша
Тіркеу аяқталады: 20 күн
Іс-шаралар туралы
«Плохо спишь — плохо живёшь. Здоровье начинается ночью»
Бесплатная междисциплинарная лекция
О чём:
Сон — не просто отдых, а фундамент физического и ментального здоровья. Нарушения сна влияют на обмен веществ, гормональный фон, работу мочеполовой системы и качество жизни в целом.
Как распознать скрытые причины бессонницы, ночных пробуждений и усталости? Какие изменения в организме сигнализируют о проблемах, которые можно решить только в связке разных специалистов?
Спикеры:
- Уролог — Идигов Асхаб Махмудович
- Эндокринолог — Лазаренко Феликс Эдуардович
- Сомнолог — Киргизова Анна Вадимовна
Вы узнаете:
- Почему «плохой сон» может быть симптомом болезни, а не просто стресса.
- Какие анализы и обследования стоит пройти при хронических нарушениях сна.
- Как выстроить режим, который улучшит самочувствие без лекарств.
Формат: открытая лекция с возможностью задать вопросы экспертам.
Для кого: для всех, кто замечает ухудшение сна, устаёт даже после 8 часов в постели или хочет понять связь ночного отдыха с общим здоровьем.
Приходите, чтобы начать заботиться о себе с правильной стороны — с ночи.
Байланыс деректері
Мекенжайы
Стартаптар мен командаларға арналған мүмкіндіктер
Біз сіздің технологиялық стартапыңыздың кез келген кезеңінде — идеядан дайын өнімге дейін — дамуына көмектесетін 400-ден астам ұсынысты жинадық
