За последние годы медитация приобретает все большую популярность в качестве способа для снятия стресса. Она используется для снятия физического и психического напряжения, успокоения или ежедневной тренировки по выработке способности сопротивляться негативному воздействию. Некоторые формы медитации даже используются с целью потерять вес или сделать установку на правильное питание.

Встреча 15 апреля в 16.00

Тема встречи "Медитация в современном мире"

На встрече мы разберем:

-что такое медитация

-уровни медитации

-мифы о медитации

-когда, где и сколько медитировать

-выполним насколько простых практик

О ведущей:

Екатерина Петина, 47 лет, энергопрактик более 10 лет, регрессолог