Управление эмоциями - это не блокировка их. Управление эмоциями - это понимание их, распознавание и выбор нужной реакции.
Приглашаю вас на практический мастер - класс по эмоциональному интеллекту. За 2,5 часа вы на собственном опыте разберетесь с такими вопросами как:
- Что такое эмоции?
- Как научиться управлять своими эмоциями?Отслеживать их в теле?
-Как помогать справляться с эмоциями другому человеку?
Это практический мастер класс, так что 20 % теории 80%. Все техники вы будете отрабатывать в парах и тройках. Так же в тренинге будут использованы элементы арт- терапии.
До встречи в среду, 19.00
