Начальник после планёрки вызвал вас и несправедливо отчитал, повысив голос.

Попросили мужа помыть посуду, пришли с работы, а в раковине посуды только прибавилось.

Ребёнок ежедневно тянет время, собираясь в детский сад, а вы опаздываете на работу.

Подрезали на дороге и вы чуть не попали в аварию.

Знакомые каждому ситуации, и этим наш ежедневный всплеск эмоций не ограничивается.

В каждой из них мы можем чувствовать гнев, обиду, где-то люди срываются на нас, где-то не сдерживаемся мы.

Что причина злости? Этот жестокий мир и суровые люди, которые стремятся нас побольнее задеть, или вы слишком бурно на это реагируете?

На встрече мы разберём, что делать с собственными чувствами, стоит ли оставаться добреньким или можно позволить себе сорваться раз в неделю на незнакомце.

Какие способы проявления злости есть и бывают ли они безболезненными, экологичными?

Как позлиться и стать с человеком ближе после этого?

Что делать в роли обидчика, а что - в роли жертвы?

Лекция будет полезна вам, если:

- вы ловите себя на том, что периодически выходите из себя

- можете накричать, а потом горько об этом жалеть

- иногда на вас злятся и вам важно понять, как реагировать.

На встрече не только теория, но и много практики.

До встречи на мероприятии!