Арт-терапевтические игры, упражнения и техники — эффективная, доступная, простая форма «скорой» психологической помощи, в основе которой — безопасное и естественное для человека изобразительное творчество как своеобразное «транзитное пространство», более надежное и защищенное. Находясь в трудной, стрессовой ситуации, человек, сам того не замечая, спонтанно рисует линии, «каракули», зачеркивает изображения, зачерняет пространство листа бумаги, чертит палкой по песку... Как правило, данный процесс не контролируется сознанием, это — так называемые свободные рисунки, «почеркушки» как неосознанный способ вынести травмирующие переживания вовне, освободиться от переизбытка эмоций и чувств.

Интуитивное рисование — особая творческая, арт-терапевтическая, психологическая, медитативная практика, где процесс главенствует над результатом. Да-да, именно так. Нужно избегать установки сделать «красиво». Пусть для непосвященных это будет непотным абстракционизмом, но для нас это оно самое многосложное и мультизадачное интуитивное рисование.

На практике, в обычной жизни - интуитивное рисование может стать способом выходя из конфликтов и снятием напряжения.