Как справляться со стрессом в любых условиях
Челябинск, Точка кипения - Челябинск
3 апреля 2020, с 12:00 до 14:00
Трансляция пройдет на платформе
Для подключения может потребоваться установить приложение на ваше устройство
Уже идут:
О мероприятии
Присоединиться к трансляции можно по ссылке: https://vk.com/video-161908744_456239079
Мы сами создаем свою счастливую жизнь в любое время суток, в любое время года, в любых обстоятельствах. И мы также сами об этом забываем и часто впадаем в стресс.
Вот и сейчас, в пору волнительных событий, так важно сохранить себя в позитивном расположении духа. Можно просто избегать разрушительных инфоповодов. А можно направить свой взор на саморазвитие и стать более внимательным к тому, на что ранее не хватало времени. Учебные курсы, любимые хобби. Вспомните, что вам нравилось, в раннем детстве. Сконцентрируйтесь на самопознании!
Как это сделать? Учиться осознанности и проявлять волю.
3 апреля в 10:00-12:00 (по МСК) встречаемся в эфире сообщества https://vk.com/tochka_kipeniya74 и учимся осознанно формировать счастливое жизненное пространство!
А для чего это? Для чёткого понимания: «кто Я?», «зачем Я?».
Пришло время научиться преодолевать страхи, обходить стрессы и принимать вызовы жизни - осознанно войти в СВОЙ процесс трансформации.
Как это сделать, расскажет Светлана Литке, автор метода «Интегративный Happy Coaching», автор марафона «Территория Пси» и«Территория Кси», действительный член МАПН, кандидат психологических наук.
Система общих инструкций закончилась! Никаких попаданий в стресс, только путёвки в будущее!
Встречаемся в пятницу: 3 апреля, в 12:00 в эфире сообщества https://vk.com/tochka_kipeniya74 и учимся осознанно формировать счастливое жизненное пространство!
Присоединиться к трансляции можно по ссылке: https://vk.com/video-161908744_456239079
Ведущие и спикеры
Светлана Литке
Доцент Южно-Уральский гуманитарно-педагогический университет