Как много мы знаем о себе? Вопросы к себе: Какой я? Что во мне ценного? Чем я отличаюсь от других? Чем я интересен для других? – занимают многих людей совершенно различного возраста довольно регулярно. Гештальт-терапия помогает человеку лучше понять себя, развить свою осознанность, стать более «живым», чувствующим, признать свою ответственность и авторство в жизни, научиться творчески адаптироваться к окружающей действительности, научиться жить в ладу с собой и миром. А гештальт-психология — одна из опор, на которых базируется гештальт-терапия. Про это всё и поговорим!