Все мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, но не все знают - А как с ними бороться? Как их избежать? Почему они происходят? Почему мы чувствуем то, что чувствуем?

Целью данного психологического тренинга будет как раз ответить на все вопросы, дать определение слову стресс, обратиться к его самым частым причинам, проработать техники избежания/снятия стресса, порефлексировать, обсудить сложные жизненные кейсы (переход на дистанционное обучение (дистанционную жизнь), стресс дома/на учебе/на работе, стресс от отсутствия или наоборот наличия взаимодействия с людьми и др.). Более подробно программа тренинга представлена в прикрепленном файле в разделе "Документы".

Проводится это мероприятие для специально набранной группы студентов. Проводить этот тренинг будут студентка третьего курса МГППУ факультета ЮП Диана Чернышова и студентка второго курса МГППУ факультета ПК Пяткова Дарья.
Программа мероприятия рассчитана на 2.5-3 часа с одним перерывом на 10 мин.