На семинаре поговорим о простых и понятных способах управления эмоциями. Рассмотрим простой алгоритм возникновения и вытеснения негативных эмоции, причины этого и к чему может привести.

Ответим на вопросы:

- Что такое эмоциональное здоровье и эмоциональный интеллект?

- Как снимать эмоциональное напряжение у себя и своих близких?

- Как наши эмоции помогают нам найти Путь к своим потребностям и сделать свою жизнь более качественной и интересной?

А также поговорим о причинах депрессий, агрессии, панических атак, суицидального и конфликтного поведения, в том числе в подростковом возрасте. В завершение семинара, вы получите четкий план по восстановлению эмоционального здоровья и исцелению Самоценности.

Семинар полезен будет родителям, педагогам, всем, кто работает с людьми и особенно подвержен эмоциональному выгоранию.

Ведущая семинара: Ульяна Белозерцева -педагог, практикующий психолог, профессиональный медиатор. Более 20 лет изучает тему эмоционального здоровья, ведущая психотерапевтических групп для взрослых и подростков, автор обучающего курса "Эмоциональное здоровье", "В контакте с подростком" и других. Приглашаемый эксперт на ТВ.