Рациональное питание является одним из
важных условий благоприятного течения и исхода беременности, родов, развития
плода и новорожденного. Питание беременной дифференцируется в зависимости от
состояния здоровья, массы тела, роста, вида трудовой деятельности, энерготрат,
климатических условий, времени года, срока беременности и бытовых привычек. При
избыточной массе тела уменьшается калорийность рациона за счет сокращения углеводов
и жиров. При пониженной массе тела калорийность рациона увеличивается с
сохранением необходимых соотношений между основными нутриентами.

Адекватное и сбалансированное питание
беременных и кормящих женщин безусловно необходимо для благоприятного течения и
исхода беременности, а в последующем - для развития здорового ребенка.

Полноценное и разнообразное питание
способствует гармоничному развитию малыша и помогает будущей маме держать набор
веса под контролем.

Но достаточно ли беременным витаминов и
микроэлементов, поступающих с пищей?

Какие витамины и питательные вещества
нужны беременным?

Принимать ли специальные витаминные
комплексы для беременных?

На эти и другие вопросы ответит профессор,
доктор биологических наук, заведующий кафедрой биотехнологий и производства
продуктов питания ФГБОУ ВО Кузбасская ГСХА Позняковский Валерий Михайлович, и кандидат
медицинских наук, врач-диетолог, представитель компании Арт-Лайф в г. Кемерово
Татьяна Иванова.