Приглашаю вас на медитативную вечеринку в эту субботу!

Пройдем путь от усталости и тяжелой головы к расслаблению и ясности

После насыщенной трудовой недели так хочется расслабиться и отпустить весь груз проблем, пообщаться с приятными людьми.Чувствовать и говорить свободно, двигаться так, чтобы спина и все тело сказала "спасибо".

Вы замечали, что некоторые привычные методы снятия стресса на практике редко дают желаемый эффект и не улучшают здоровье?

Я приглашаю вас опробовать новый способ отдыха и заботы о теле!

Танцы — как медитация.

▪️Я научу вас методикам, которые позволят отпускать физическое и психическое напряжения.▫️Покажу принципы работы тела, которые помогут двигаться свободно и разнообразно.▪️Проведу бережную нетворкинг игру, что поможет сблизиться и избежать неловких пауз

Ведущая: Татьяна Пошаталова. Практикующий психолог, преподаватель практик светской осознанности.