Многие из нас в современном мире не умеют придерживаться дисциплины, имеют хаотичный режим сна, отдыха и работы.

Как сделать так, чтобы ложиться и вставать в одно и то же время, быть продуктивным в течение всего дня, уметь придерживаться намеченного плана и договариваться с самим собой?

На лекции с психологом мы разберём практические упражнения и инструменты, которые помогут вам найти ответы!

Лекция поможет вам научиться руководствоваться не эмоциями, а опытом, логикой и рассудительностью.