395384
Тренинг «Стресс-иммунитет»
Коммуникация и выступления
Личное профессиональное развитие
Предпринимательство
Социальное предпринимательство
Стратегическое управление
Управление проектами
Экономика
17 марта 2023, с 10:00 до 18:00 по Екатеринбургскому времени (Екатеринбург / Алматы, Казахстан)
Регистрация завершена 17 марта в 23:00
Уже идут:
и еще23
О мероприятии
Цель: актуализация внешних и внутренних ресурсов личности, формирования стрессоустойчивого поведения. Научить участников группы
отслеживать признаки стресса и его последствий у себя и других людей
Задачи:
1. Снижение уровня психоэмоционального напряжения
2. Обучение эффективным методам релаксации
3. Развитие навыков стрессоустойчивого поведения
В ходе тренинга участники:
- узнают, что происходит с вами в момент появления стресса на уровне организма и на уровне эмоций
- будут лучше понимать себя и других людей, так как лучше поймете причины эмоционального поведения
- научатся останавливать стрессовую реакцию в кризисной ситуации, чтобы сохранить самоконтроль
- смогут снизить силу влияния тех ситуаций, которые сейчас приводят к возникновению стресса
- освоят инструменты экспресс-восстановления, которые помогут вам справиться в ситуации всплеска эмоций
- получат техники, которые помогут вам восстановиться после стрессовых ситуаций
- выполнят несколько упражнений, которые помогут вам почувствовать себя лучше, счастливее
- узнают несколько простых и приятных способов повысить свою стрессоустойчивость, чтобы легче справляться с трудностями в будущем
Контакты
Организаторы
Вас интересуют коммуникация и выступления?
Мы собрали больше 400 предложений, которые помогут в развитии вашего технологического стартапа на любой стадии от идеи до готового продукта
