Фестиваль ментального и физического здоровья "В ресурсе"

«В ресурсе» — двухдневный фестиваль ментального и физического здоровья, созданный коллаборацией ПРОФ.sport и Башни Политех.

На одной площадке соберутся психологи, нутрициологи, сомнологи, учителя йоги, дыхательных практик и арт-терапии, чтобы углубиться в разные аспекты здоровья и рассказать про шаги улучшения качества жизни.
За два дня участники фестиваля узнают много нового о работе нашего тела и разума, основах правильного питания и о важности здорового сна. Студенты освоят инструменты профилактики тревоги и выгорания, узнают от способах борьбы со стрессом через дыхательные практики, смогут погрузиться в арт-терапию и попробовать себя в йоге.

Когда:
13 октября (пятница) 16:00 – 20:00
14 октября (суббота) 12:00 – 19:00

Где:
Башня Политех