Тренинг проводится на школьников 10 класса.

На тренинг будет приглашен спикер, имеющий опыт публичных выступлений и с большим опытом в данной тематике. В ходе тренинга сначала будет представлена теоретическая часть, где будет дана информация о том, как справится со стрессом, как тренировать стрессоустойчивость, и как не доводить себя до выгорания. Вторая часть тренинга предполагает проведение практических (интерактивных) заданий, где можно будет применить полученные знания и техники на практике.